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患高泌乳素症如何预防护理

深圳五洲中医院 2013-06-24 14:35:21 咨询 预约

  据了解,近年来,女性高泌乳素症发生率有增高趋势。深圳五洲医院妇科专家解析,高泌乳素血症,是指由内外环境因素引起的,以PRL升高(≥25ng/ml)、闭经,溢乳、无排卵和不孕为特征的综合征。临床表现为月经失调、不孕、溢乳等症状。那么,在日常生活中,女性患高泌乳素症该如何预防护理?

  高泌乳素症【生活保健】

  1、多喝水:多喝水或果汁,也可以有效地控制体温。

  2、饮食中应避免乳制品:酸奶,乳制品,糖,肉类易造成皮肤发热,所以饮食中应尽量避免乳制品。

  3、去除慢性病灶,哺乳不宜过久,谨慎从事人工流产术,正确掌握口服避孕药,肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。

  4、可以多吃生菜,海带,鲑鱼(含骨),沙丁鱼等,应少食多餐:少食多餐有利于身体调节体温。

  5、保持规律的性生活:规律的性生活不易使皮肤发热,而且能间接刺激退化的卵巢,以缓和荷尔蒙系统,且防止雌激素锐减。

  6、乐观面对人生:虽然50岁左右的女性可能会面临很多新问题,如子女长大成家,可能会带来一些孤独,但是依然可以在这一段时间过充实的生活,比如不妨接着去上学,学习那些年轻时想学又没有时间学的东西,或者去做一些自己喜欢的运动,走路,跳绳,骑车,慢跑,跳舞,游泳等都是不错的选择,这些会使人心情舒畅,忘掉烦恼。

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