盆腔炎预防注意事项。盆腔炎是妇科常见病，但很多美眉不懂得怎么养护。其实盆腔炎是可以预防的，只要我们平时多注意个人的健康状况，做好个人卫生清洁，便能很好地防止盆腔炎的形成或者恶化。

　　1、注意个人卫生

　　加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。

　　2、多吃清淡的食物，且尽可能多样化

　　饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果

　　3、经期避免性生活

　　月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，较好 用消毒卫生纸。

　　4、喝水

　　盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。

　　5、避免不必要的妇科检查

　　尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。

　　五洲深圳妇科医院妇科医生提醒：

　　目前正是妇科炎症的高发季节，气温忽冷忽热，再加上雨天潮湿，很容易导致私处瘙痒、白带异常、阴道炎、宫颈炎等妇科炎症发生，一定要特别注意私处护理。

　　女性朋友除了坚持体育锻炼增强体质加强营养外，一定要注意私处卫生，特别在月经期间，一定要注意保持外阴干燥，避免久坐。定期进行妇科检查，以便及时发现妇科炎症。