每年一检健康保险,两癌筛

不可不知 乳房健康问题大爆料

深圳五洲医院 2018-09-10 17:30:01 咨询 预约

  乳房关系着女性的美丽和健康,因此一直是女性关注与养护的重点。今天我们一起来谈谈乳房包块那些事。

  胖妹子更要小心

  很多女孩都发现过乳房包块。通常,1厘米以上的小肿块自己就可以摸到,而偏胖的女孩发病率更高。乳房包块是常见的乳房症状,许多良性乳腺疾病以及乳腺癌都会有。一旦发现乳房有包块,不必太过紧张,但要明确包块是源于何种疾病,良性还是恶性。

乳房健康问题

  乳房包块常见于乳腺增生乳腺纤维腺瘤等乳房疾病,也偶见于乳腺癌。

  乳腺增生引起的包块形状不规则,呈片块状、结节状或条索状,边界不清,与皮肤不粘连,随月经周期增大或缩小,多伴有乳房胀痛或刺痛。

  乳腺纤维腺瘤所致的包块多发于一侧或双侧乳房内,多为单发性,包块呈圆形或椭圆形,生长缓慢,界限分明且易被推动,包块与皮肤无粘连。

  乳腺癌所致的包块,多为无痛性单发的包块,生长速度快,表面不光滑,质地坚硬,界限不清,不易推动,包块增大时与皮肤粘连。因此,自检的时候,摸到不痛的包块,更要提高警惕,及时去医院进一步检查。

  每月至少自检1次

  女性每月都应对乳房进行一次自检,一般宜在月经后7-10天进行。具体方法有一看,二摸。

乳房健康问题

  看

  首先看乳房的外表有无异常变化。包括看乳房的大小、形状是否有异常的变化,皮肤是否有凹陷、糜烂;乳头位置是否正常,有无内陷,乳头有无血液、乳液等异常溢出。如果出现以上异常现象,建议及时去医院就诊。

  摸

  站立,放松胸部的肌肉。用中间三个手指的指腹,按照外上、外下、内下、内上的顺序对乳房进行检查。注意,是用手指按压下去地毯式搜寻似的摸,而不是捏。如果摸到有包块,一定要引起重视,但也别草木皆兵。然后同样用摸的方式检查锁骨处及腋窝下的淋巴结,看是否有淋巴结肿大。

  可选3种检查设备

  一旦发现乳房里有包块,到医院常做的检查除了触诊,主要有B超、钼靶摄影、MRI(磁共振)这3种,它们各具特点。

B超检查

  B超

  可检查出包块的位置、大小、范围,根据包块回声的形态,对于乳腺的囊肿和结节、包块的性质都能进行诊断,且没有辐射,适用于任何年龄段女性和任何生理时期,包括妊娠期和哺乳期。

  钼靶摄影

  可发现很小的包块,对于乳腺癌早期有很重要的诊断价值。但钼靶X线摄影的辐射相对稍大,建议50岁以上再做钼靶检测,且应该控制在1年1次。

  MRI

  磁共振是比较先进的乳腺癌诊断方法,敏感性和准确性均高于B超和钼靶检查。MRI对于判断包块的形态、跟周围组织关系、血流供应效果比较好,一般用于B超和钼靶摄影阳性但不能定性的升级版检查,但是价格比较贵。

  每年来一次两癌筛查

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  【筛查项目】:

两癌筛查

  【活动人群】:适合16-55岁有性生活的女性(宫颈、子宫、乳腺切除者、处女、孕妇和绝经女性不在检查范围内)参与。

  【注意事项

  ①检查时间:月经结束后3-7天。

  ②避免使用阴道药物。

  ③避开月经期。

  ④检查前一天禁止夫妻生活。

  【预约方式】:点击在线回复“姓名+电话+两癌筛查

两癌筛查

  保护乳房5个关键

  乳房娇嫩且易受伤,日常一定要倍加呵护。下面这些关键事项不仅对防治乳房包块有意义,对降低其他乳腺疾病的风险也颇有裨益。

  1、选对文胸

  选对内衣是预防乳腺癌很关键的因素。首先,文胸最好是棉质的,且一定选不带钢圈的,这一点尤其重要。其次,文胸的大小要合适,千万别因为追求挺拔的效果穿过于小且勒得紧的文胸;另外,晚上睡觉一定不要穿文胸,应裸睡或穿宽松的衣服,让乳房充分放松。

乳腺癌

  2、不要熬夜

  熬夜是乳房健康的大敌。经常熬夜,使得褪黑素分泌减少,而褪黑激素水平降低会增加乳腺癌的发病风险。因此,女性朋友尽量别熬夜。

  3、保持开心

  女性乳房疾病的发生,与心情有着密切的关系。中医认为,肝主情志,如果心情不好,经常生气、抑郁,就会导致肝失于疏泄,而肝经恰恰会经过乳房,肝经长期不畅就会导致乳房发生病变。

  4、坚持运动

  每天坚持运动能降低患乳腺癌的风险。日常宜选择有氧运动,如慢跑、快走、瑜伽、游泳、骑自行车等运动,闲暇的时候也可以做扩胸运动,有利于乳房的保健。

  5、饮食清淡

  日常清淡饮食有利于乳房的保健。应多吃新鲜的蔬菜、水果。还可多吃香蕉、黄花菜等宽胸理气的食物。少吃油炸、腌制、烧烤食物,这些食物会增加患乳腺疾病的风险。

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