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人流后的饮食禁忌介绍

深圳五洲医院 2017-11-20 11:16:50 咨询 预约

  人流后的饮食禁忌介绍。做完人流手术后,身体需要调养一段时间,最后不要着急外出工作。深圳五洲医院妇科医生说,女性做人流后,食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。具体应怎么做呢?

  人流后不能吃什么?

  1、人流后不能吃寒性食物

  人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因为人工流产后食物均应以温补为上,这些食物不利于恢复健康。

人流后的饮食

  2、人流后不能吃刺激性食物

  人流后不能吃热性,如油炸及辛辣刺激性食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。禁食刺激性食物,如辣椒、胡椒、酒、等,因为这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜修复。

  3、人流后不能吃高脂肪、油腻的食物

  人流后不能吃油腻食物,如肥肉、动物油脂等,在人流后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良,应限制脂肪摄入。

  4、人流后不能吃生冷的食物

  特别是脾胃功能欠佳的女性,过于寒冷的食物会伤脾胃,影响消化。寒性水果应尽量少吃,如西瓜、梨、桔子、柿子等。宜吃一些温性的水果,如葡萄、荔枝、桃子等。

  人流后吃什么?

  1、补充蛋白质

  人流后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5-2克,每日量约100-150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、奶类和豆类、豆制品等。

  2、多吃新鲜蔬果

  人流术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水份应少量多次,减少水分蒸发;汗液中排出的水溶性维生素较多,因此应多吃新鲜的蔬果,如此,也有利于防止便秘。

  做人流 我们追求的是安全、安心

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  【专家介绍】:

人流后的饮食禁忌

  王海燕 妇科主任

  个人经历:毕业于兰州大学医学院,在三甲医院从事妇产科临床工作近20年,曾在广州、上海等医院进修学习,长期致力于妇科微创医疗的基础研究,迄今通过微创手术诊疗了数以千计的妇科疾患。

  专业特长:擅长腹腔镜、宫腔镜手术以及妇科肿瘤的微创手术治疗,对妇科的不孕、不育治疗有独到之处。

人流后不能吃什么

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