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科学备孕的五个关键点,你都抓住了吗

深圳五洲医院 2018-06-26 17:46:41 咨询 预约

  科学备孕的五个关键点,你都抓住了吗?备孕是个大学问,需要注意很多的细节,那么,备孕男女该如何科学的备孕优生,以下这5个关键点得抓住。

  1、最佳年龄

  相比较男性来说,备孕对女性的年龄要求更为严格,备孕的黄金年龄为25-29岁,此时怀孕,出现孕期并发症和胎儿异常的概率比较低,好孕成功几率更高。如果超过35岁就属于高龄产妇范畴,备孕时需要进行更为详细的孕前检查,孕期也要更注重保胎和调养。

备孕

  2、控制体重

  传统中,为了宝宝的营养供给,女性往往从备孕就开始大补特补,其实这样的饮食结构是不合理的。相对于日常饮食来说,备孕和孕期更需要注重的是营养的均衡全面,盲目大量进补反而可能导致肥胖、妊娠高血压等情况的发生,也会增加分娩难度。

  除了合理饮食,备孕期和孕期也要注重运动,不仅能够提高身体免疫力,还有助于顺利分娩。

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  3、药物影响

  人吃五谷杂粮就难免生病,如果服用药物之后突然发现怀孕了,女性朋友往往会很紧张,不过也不是说100%会导致胎儿畸形,还是要密切观察胎儿的发育情况。当然,从备孕开始就不建议备孕夫妻随便服用药物了,如果出现疾病问题,具体治疗要谨遵医生医嘱。

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  4、宠物关系

  宠物可能导致流产的因素就是弓形虫问题,只要宠物定期进行疫苗注射,科学喂养,备孕前夫妻进行弓形虫检测,一般就不会出现问题了。关于是否要送走宠物,可以更加慎重的对待。

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  5、男性科学备孕关键点

  精子形成的时间是70天左右。因此男人备孕要提前三个月,但这并不是禁欲三个月的意思,每周同房2-3次即可。

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