每年一检健康保险,两癌筛

精英女性这样备孕,让宝宝赢在"起跑线"

深圳五洲医院 2019-01-03 17:28:14 咨询 预约

  春节将至,

  没结婚的,被长辈催婚;

  结了婚的,满心期待地准备怀孕......
备孕

  如今,越来越多的年轻人开始认识到科学备孕的重要性。都市精英女性该如何科学备孕,该做哪些准备呢?

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精英女性这样备孕

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备孕

  科学备孕要抓住关键点

  1、合适年龄

  备孕对女性的年龄要求更为严格,备孕的黄金年龄为25-29岁,此时怀孕,出现孕期并发症和胎儿异常的概率比较低,好孕成功几率更高。如果超过35岁就属于高龄产妇范畴,备孕时需要进行更为详细的孕前检查,孕期也要更注重保胎和调养。

  2、保持心情愉悦

  工作压力大,没时间/没心思备孕,似乎成了都市精英女性的一句“口头语”,但生活或者工作真的压的我们无法轻松了吗?其实生活是一个过程,结婚生子,都是我们要去经历的。

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  所以不要再拿这个做借口啦,调整一下自己的步伐,调整一下自己的心态,无论是面对备孕这件事,还是生活中其他的事情,都用一种轻松愉快的心情吧。

  3、控制体重

  备孕和孕期需要注重的是营养的均衡全面,盲目大量进补反而可能导致肥胖、妊娠高血压等情况的发生,也会增加分娩难度。

  除了合理饮食,备孕期和孕期也要注重运动,不仅能够提高身体免疫力,还有助于顺利分娩。

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  4、积极防治妇科病

  在备孕期间的女性要时刻注意自己的身体健康,尤其是要更加注意妇科疾病的防治,例如月经异常、生殖道炎症等,为受孕扫清障碍。

  5、药物影响

  从备孕开始就不建议备孕夫妻随便服用药物了,如果出现疾病问题,具体治疗要谨遵医生医嘱。

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  6、宠物关系

  宠物可能导致流产的因素就是弓形虫问题,只要宠物定期进行疫苗注射,科学喂养,备孕前夫妻进行弓形虫检测,一般就不会出现问题了。关于是否要送走宠物,可以更加慎重的对待。

  7、卵泡监测

  通过彩超卵泡监测,检测排卵发育程度,精算排卵时间,提高成功受孕率,助力精英女性科学孕育健康宝宝。

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