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月经不调说明身体有问题

深圳五洲医院 2017-10-12 16:18:22 咨询 预约

  月经不调说明身体有问题,来月经是女性正常的生理现象,也是反映健康与否的一个标志。闭经、月经时间不准、经量少,出血异常是目前女性月经不调的典型症状,主要集中在18到30多岁的年轻女性中。

  月经不调说明身体有问题

月经不调的典型症状

  妇科专家认为,大多数人出现月经不调主要和工作性质、工作压力、饮食睡眠、心情好坏有关。“有的人和单位领导处理不好关系。有些刚结婚,买了新房,房贷压力大。压力一大、情绪不佳就会抑制下丘脑垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙或者不排卵,月经就会开始紊乱。”

  事实上,月经不正常往往说明女性的身体出现了一定的问题。因此专家建议,有该症状的女性应该及时调理。“这个病看上去是小病,其实很要紧。长此以往,不及时调理好,最大的问题就是会导致卵巢功能衰退,出现早衰现象,还容易发胖。”

  睡好午觉对月经不调有好处

  月经不调的女性中不少都会有上夜班或者熬夜的情况。因此专家建议,加班熬夜后白天要及时补充睡眠。对睡眠质量比较差的人来说,午睡非常重要,因为睡午觉能够促进精神状态以及身体各项机能的恢复。如果遇到通宵值夜班,感到饥饿也可以适当吃一些食物,但最好不要吃油腻的食物,并且不可吃得太饱。

  当然,良好的饮食习惯也能有效地缓解月经不调症状。有不少人常常是“无肉不欢”,事实上在日常生活中应该要多吃些蔬菜水果,以保证各种营养均衡。爱喝茶的,可以尝试用玫瑰花、黄芪、当归、枸杞子等泡茶饮用。

  除此之外,适量的运动也必不可少,可以促进新陈代谢,让身体更有活力。在情绪上也要学会自我调节,放松情志,尽量让自己开心些。

  【专家介绍】:

王海燕

  王海燕 妇科主任

  个人经历:毕业于兰州大学医学院,在三甲医院从事妇产科临床工作近20年,曾在广州、上海等医院进修学习,长期致力于妇科微创医疗的基础研究,迄今通过微创手术诊疗了数以千计的妇科疾患。

  专业特长:擅长腹腔镜、宫腔镜手术以及妇科肿瘤的微创手术治疗,对妇科的不孕、不育治疗有独到之处。

  深圳五洲中西医结合医院妇科在以传统中医中药为基础,采用先进科学的检测技术及现代医疗技术为辅助,用中医的方法和理念诊治妇女的经、带、胎等杂病。注重中西医结合,突出双重诊治特色,为每位病人制订个体化的治疗方案,疗效确切,广受深港澳患者好评。

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