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更年期月经不调怎么办

深圳五洲医院 2018-04-19 16:03:49 咨询 预约

  更年期月经不调,妇科常见病,是较常见的女性更年期症状,表现为月经周期或出血量异常,病因可能是器质性病变或是功能异常。那么,更年期月经不调该怎么办呢?

  深圳五洲医院妇科医生提示:更年期女人需要经过有规则的日子、不熬夜、常按摩涌泉穴来操控月经不调的现象。更年期月经不调会导致缺铁性贫血,女人需多吃含有铁的食物,弥补满足的铁质,防止缺铁性贫血的发作。

月经不调

  更年期月经不调怎么办

  饮食合理:女性合理安排饮食,不仅要注重饮食的数量,同时也应对饮食的冷热、软硬及品类等进行选择,这在调养月经病中具有非常重要的作用。另外,月经不调的女性朋友在日常生活中,必须增加营养,如:鸡蛋、猪肝、猪肉、牛奶等。

  保持心情愉悦:月经病患者应注意情绪稳定,保持心情舒畅,特别是在月经来潮之前与经期,更要保持上佳的心理状态,有利于疾病的快速康复。

  坚持内裤清洁:女人朋友应留意外阴部的清洁卫生,勤换洗内衣内裤;月经期间制止性日子;留意保暖,防止寒冷影响。

  留意日子环境:关于月经不调的女人患者,日子环境也应得到改动,舒适、调和的环境,有利于月经疾病的恢复。

  饮食有忌讳:不宜吃生冷、酸辣等影响性食物,多饮开水,坚持大便晓畅。血热者经期前宜多食新鲜生果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等影响运火之物。气血虚者平常有必要添加养分,如牛奶、鸡蛋、忌食生冷瓜果。

  适当运动:月经期间适当参加体育活动,可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程,改善人体的机能,对月经周期的春顺畅度过是大有裨益的。

  专家介绍

王承华

  王承华 主治医师

  专家简介:从事妇科临床工作三十余年,临床经验丰富。

  专业特长:擅长治疗各种原因导致的不孕、内分泌失调等。并对妇科多发病、常见病有独特的治疗经验。

月经不调

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