每年一检健康保险,两癌筛

月经颜色,透露4个健康秘密???

深圳五洲医院 2018-10-25 09:05:49 咨询 预约

  为啥“大姨妈”的颜色

  有时鲜红,有时发暗

  有时甚至接近黑色?

  是不是颜色越深

  代表身体越不好呢?
月经不调

  暗红色

  正常颜色

  虽然新鲜的姨妈血是鲜红色的,但是在姨妈巾上“储存”一段时间之后,血红蛋白的含氧量会逐渐降低;另外处在酸性环境里,血液中的铁也可能遭氧化,使血液颜色变暗。

  所以一般我们在姨妈巾上看到的都是“暗红色”经血。

  鲜红色

  量大、新鲜

  姨妈量特别大的话,姨妈巾上的颜色就会是“鲜红色”的。

  月经量大的时候,经血流出体外需要的时间比较短,还没等血液被氧化,就有另一波经血冲击出来,姨妈巾上就会呈现出“鲜红色”。

月经不调

  浅红色

  出现贫血

  贫血时,血红蛋白的含量偏低,血液的颜色就会变浅,基本上会呈现出浅红色。这时需要到医院就诊,让医生帮忙诊断调理。

  棕色、黑色

  量少或太久不换姨妈巾

  姨妈量很少的时候,经血不能畅快地流出,会在阴道停留较长一段时间。血液很容易被氧化,变成棕色甚至是黑色。

  另外,如果隔4、5个小时才换一次姨妈巾,姨妈和空气接触的时间特别长,也很容易会被氧化,让姨妈颜色变深。

  学会3招,让姨妈颜色变正常

  2~3小时,换一次姨妈巾

  最好每2~3小时换一片卫生巾,最后一天量少的日子可用护垫代替。

  适量运动

  久坐会让姨妈排出的时间变长。因此,如果姨妈颜色老是比较深,可以在“大姨妈”期间每天散半个小时步,或者是做半个小时瑜伽,如此对于经血的排出更有帮助。

  少喝咖啡、茶,别贪凉

  “大姨妈”期间喝太多咖啡、茶会影响铁的吸收,而吃冷饮,容易刺激经期脆弱的消化道和子宫的平滑肌,导致痛经、腹泻。

  温馨提示

  当姨妈的颜色有变化的时候,大家不要过度惊慌,还要结合姨妈的周期、量才能确定姨妈是否正常。如果异常情况长时间没有改善,可以去咨询一下医生,进一步确诊。

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