每年一检健康保险,两癌筛

女人经期3个部位别随便摸

深圳五洲医院 2018-10-30 09:45:35 咨询 预约

  论你喜不喜欢,“大姨妈”迟早都是要来的。有的女人每次来月经都痛得死去活来,有的女人身体毫无不适感甚至还有些想吃雪糕。

  不过,不管月经来时的感受如何,经期都不能太任性,不该做的事最好都别去犯忌讳。毕竟,当你得意洋洋地说“我从来都不痛经”的时候,往往下个月就会后悔不迭地体验痛经了。经期保护好身体,对保养子宫也大有裨益。

月经不调

  经期3个部位别随意碰

  1、脚

  经期尽量别让脚劳动过度,经期时经血脚底按摩也应因人而异。

  痛经,经期有血块排出——可以按摩;

  经期脸色苍白,异常疲劳——可以按摩;

  身体非常虚弱——不宜按摩

  经量过多,不熟悉脚底穴位——不宜按摩

  2、腰部

  有些女性经期经常腰酸背痛,会揉揉捏捏、按摩捶打腰部。这样做虽然能在一定程度上缓解腰部不适,但却可能埋下健康隐患。

  因为经期中经血的产生是子宫内膜脱落所形成的,而