每年一检健康保险,两癌筛

如何远离妇科疾病 女人这些事情得做好

深圳五洲医院 2018-09-19 15:06:34 咨询 预约

  如何远离妇科疾病,女人这些事情得做好。妇科病一直都困扰着女性朋友,女人之中多多少少会有那么几个受到妇科疾病的困扰,只是严重的程度不一罢了。而引起该症的原因也有很多,如个人卫生习惯不良,产后或者妇科手术感染,不注意性生活卫生等都会导致妇科疾病发生。

  最容易让女人患上妇科病的六大恶习

  一、常期使用护垫、棉条

  许多女人都认为,利用护垫可防止私处和内裤的直接摩擦,有助于保持私处环境清洁。这种想法是不正确的,由于长时间依靠护垫,容易导致私处透气不良而致感染。此外,运用看似便利的内置棉条也可能提高患妇科疾病的危险,尤其是长期不替换棉条更可能引发炎症以及其他妇科疾病。

如何远离妇科疾病

  医生建议:只在月经将净或月经将至的短期内使用护垫。尽量不使用棉条。并且及时更换。

  二、习惯憋尿

  尿液产生于肾脏,在膀胱中蓄存,当达到200cc左右时人体就会产生尿意,此时不排出会持续蓄存直到500cc以上时,膀胱会过度膨胀。而尿液作为人体的代谢废水,其中除了95%-97%的水分之外,还有固体物质如电解质、含氮化合物等。这些物质长期憋在体内会对膀胱造成伤害,进而引起妇科疾病。

  医生建议:针对女性憋尿带来的伤害,除了要及时排便之外,还需要多注意饮水,促进人体的新陈代谢和尿液排出,起到冲刷尿道的作用。

  三、私处经常使用清洗液

  很多人以为每晚运用清洗液洗下身是种很健康的习惯,其实不然,在没有妇科炎症的情况下如果长时间的冲刷会影响阴道的正常酸碱度,损坏阴道的自洁能力。经常运用清洗液进行阴道冲刷的妇女患性病的危险性会提高。

如何远离妇科疾病

  医生建议:清水洗浴下身。即便是出于治疗目的,也应在医生的指导下进行。

  四、内衣裤清洗方式不对

  如果没做好清洁职责,洗衣机也会成为疾病源头。特别是现在大家都很喜爱用的全自动洗衣机,残留水不容易排放全部 ,更容易引起霉菌的繁殖。而有些菌种即便经过暴晒也不一定消除得了,尤其是贴身的内衣裤,对女人来说十分危险。

  医生建议:女性洗内衣裤较好 用手工搓洗,采用肥皂,切勿用加酶洗衣粉。尤其是孕妇、哺乳期妇女,更应警惕。此外,应该将洗衣机摆放在通风、亮堂的场所,切记内衣裤与外套分隔洗刷,以避免衣服的穿插污染。

  五、黑白颠倒生活

  长期过着“黑白颠倒”生活的女性,会使机体生命节律发生紊乱,神经内分泌系统功能失调,雌激素、孕激素不平衡,进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。

如何远离妇科疾病

  医生建议:重新设定24小时。长期上夜班的人,只要保持常年白天睡觉习惯,并且达到7小时睡眠要求,也可以形成自己的正常生活规律。注意饮食健康,多吃一些水果蔬菜等有利于消化的食物。如果有失眠,应该及早治疗。

  六、久坐不动

  长期久坐容易导致女性私密部位温度增高,加之女性特殊的生理结构,会加速私密处细菌的繁殖,从而出现阴道炎、异味和瘙痒现象。而且长期久坐对女性的卵巢健康也不利,久坐易导致盆腔的血液流动不畅,出现卵巢供血不足,卵巢容易过早衰老。此外,久坐还会引起的盆腔炎、附件炎,这些都对女性的健康不利。

  医生建议:“静如处子”对女性的健康也是不利的,任何时期女性都需要一些运动,伸展筋骨,促进血液循环。另外,在经期也需要适当的运动,这样才有利于经血的排出,久坐则更易发生痛经、经血淤积等现象。

  如何有效的预防妇科疾病

  1、合理的饮食:女性不宜食用寒气过重的食物,在月经前几天就要开始忌口,不能吃生冷的食物,直到月经结束为止。

  2、不要过度劳累:久坐以后注意起来进行活动一下,因为久坐以后,女性的生殖系统就不能很好的透气,细菌很容易繁殖,其次就是因为就坐的时候,盆腔容易充血,不利于健康。

  3、坚持锻炼身体:常常锻炼身体,增强体质,这样就能够提高女人的身体抵抗力,不容易遭到外界的影响而被感染等。

  4、生活卫生:平常的生活中一定要关注卫生清洁,勤换洗内裤,清洁外阴。性生活中要确保性交前后都要清洁,洗澡并清洗外阴;不能由于一时的大意,或是懒怠而使得妇科病有缠身的可能。

  5、生活有规律:预防 不良的生活习惯。在生活中明哲保身,不能有滥交的行为,滥交产生妇科病的概率非常大,同时女人不要有抽烟喝酒的习惯,这些习惯都会使得发生妇科病的概率比普通人高上几倍。

  6、定时体检:妇科体检很重要,由于许多妇科疾病有时候并没有很明显的身体不适的特征,即便有也不易发觉,所以定时做妇科体检能够帮助咱们及早发现妇科疾病,及早进行医治排除病患。

如何远离妇科疾病

  女性一般都不太会在意妇科检查,认为自己没有问题,但是一旦发现以后往往会比较严重,而且由于没有做检查的习惯,所以在发现自己患有妇科疾病的时候,容易精神紧张,不利于治疗。

  深圳五洲医院妇科医生提醒:得了妇科疾病应早治疗,不要讳疾忌医,当自己的健康出现问题时,应及时到医院找专科医生就医,针对的不同类型采取合理有效的规范治疗,才能高效治疗妇科疾病。

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  结语:女人定期检查身体是个好习惯,这也是爱惜和尊重自己的身体的表现了。怎么护理好身体,这也是我们大家都需要多加了解的。当然了,生活中也是需要经常锻炼身体,增强体质,这样就可以增加女性的身体抵抗力,不容易受到外界的刺激而被感染等。

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