现在都提倡优生优育，所以卵子和精子的质量都非常重要，在卵子遇到精子之前，准妈妈们都脐带自己的卵子能够发育正常，且能顺利排出，那么什么样的卵泡才能排出好的卵子呢?今天我们就来研究一下这个话题。

　　卵泡到底是怎么发育的?

　　随着每个月的月经周期，因为激素的作用，多个卵泡开始发育，到月经周期的第七天左右，对促卵泡素最敏感的1-2个卵泡会优先发育，成为优势卵泡。

　　优势卵泡被选出后，其他的卵泡将不会再发育，随后的几天，优势卵泡会迅速增大到18毫米左右，成为成熟卵泡，到末次月经后的两周左右，就可以完成排卵，这就相当于鸡蛋和鸡蛋黄的关系，卵泡就是鸡蛋，卵泡中的卵细胞就是蛋黄，把鸡蛋黄挤出的过程就是排卵。

　　什么样的卵泡才能排出好的卵子呢?

　　直径要大，但不是越大越好

　　一般来说，直径在18-28毫米的成熟卵泡，且外形饱满，呈现比较清晰地轮廓，这样的卵泡就是能排出好的卵子，跟精子相遇受孕的可能性也更大，可能有人说了，是不是卵泡的直径越大越好呢?其实也不是这样的，如果卵泡成熟却不破裂，卵泡就会继续增长，如果直径长到30-40毫米，反而会失去排卵功能，发生黄素化，属于异常情况了，也就无法受孕了。

　　所以，卵泡发育的好坏是在正常范围内(18-28毫米)说的，大卵泡说明发育得好，卵子质量也会好，破裂后排出的卵泡液也会多，会产生更多的雌激素和孕激素，刺激子宫内膜的生长，让子宫内膜变厚，为受精卵着床提供物质基础，小卵泡说明发育得差，卵子质量也相对差，释放的卵泡液也少，形成的黄体较小，胚胎也会因为“黄体功能不全”，更容易流产。一般来说，医生会推荐卵泡在20毫米时受孕最合适。

　　好的卵泡，还要满足下面两点

　　1、要比较圆润，要有立体感。

　　2、同时，好的卵泡要能够在众多备选卵子中脱颖而出，成为优势卵泡。如果卵巢中多个卵泡同时发育，却没有优势，就说明内分泌可能紊乱了，比如女性可能患有多囊卵巢综合征，就很难正常排卵和受孕了，需要进一步接受治疗。

　　如何知道自己是否排出优质的卵子?

　　通过卵泡监测可以很好的了解女性卵泡发育程度及排卵情况等，有助于女性更好的了解自身排卵情况。对于不孕患者也是一种检查方法，大家都知道排卵是受孕成功的要素之一，检测排卵时间和卵泡发育情况，从而积极准备受孕，可以提高受孕概率。

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