怀二胎谨记：十大纪律四项注意
十大纪律：准妈妈们怎么吃
- 1食物多样，谷类为主，粗细搭配。
- 2多吃蔬菜水果和薯类。
- 3每天吃奶类、大豆或其制品。
- 4常吃试了的鱼、禽、蛋和瘦肉。
- 5减少烹调油用量、吃清淡少盐膳食。
- 6食不过量，天天运动，保持健康体重。
- 7三餐分配要合理，零食要适当。
- 8每天足量饮水，合理选择饮料。
- 9如饮酒应限量(备孕是不可以有的)。
- 10吃新鲜卫生的食物。
- 一、叶酸，在怀孕前至怀孕
- 后三个月内口服叶酸。
- 二、吃含铁丰富的食物
- 三、禁烟酒
- 四、良好的生活方式，保持
- 健康体重，减少夜生活，早
- 睡早起。
做好孕前准备 降低二胎风险
身体准备
一、孕前检查
| 检查类别 | 检查x项目 | 检查意义 |
|
|---|---|---|---|
| 女性 | 妇科双合诊 |
通过内诊，检查有无生殖系统疾病 |
|
白带常规 |
外阴瘙痒、潮红，脓性白带，黄水性白带、脓学性白带。 |
||
尿常规检查 |
尿频、尿急、尿痛、尿路感染、血尿、白带异常、尿道口。 |
||
优生优育五项 |
排除弓形虫、巨细胞、风疹、单纯疱疹等病毒感染。 |
||
ABO血型鉴定 |
避免发生新生儿溶血症。 |
||
不孕不育五项 |
排除抗精子、抗内膜、抗鑫磷脂、抗人绒毛膜性激素。 |
||
| 男性 | 外生殖器体格检查 |
通过视诊、触诊了解是否有包皮过长，包茎，阴茎弯曲、阴囊等否正常。 |
|
前列腺指检（按摩） |
前列腺指检（按摩）。 |
||
前列腺液十项常规 |
了解前列腺液中有无细胞、磷脂小体数量和滴虫以及有无细菌。 |
||
生殖器彩超5项（前列腺、阴囊、睾丸、附睾、精索） |
了解前列腺是否肿大、增生、有无钙化、结石等。 |
||
精液动态分析 |
检查精子存活率、密度、酸碱度以及是否存在感染等。 |
||
尿常规检查 |
尿频、尿急、尿痛、尿路感染、血尿、白带异常、尿道口。 |
||
尿道分泌物 |
检测泌尿系统是否有炎症。 |
||
血常规+crp |
及早发现许多全身性疾病的早期迹象，及有无炎症的等。 |
||
ABO血型鉴定 |
避免发生新生儿溶血症。 |
中医调理 育健康二胎
养血
- 血液与生俱来
，
是生命的根本
，
它周而复始在全身运 - 行
，
滋养五脏六腑
、
筋骨皮毛
，
使人体的脏腑经络
、 - 官九窍
、
四肢百骸等各项功能保持正常
，
同时
，
维持 - 五人体及其各部组织的生命活动
。
然而
，
当血虚
、
血 - 瘀等问题出现时
，
便影响到了健康
。
养气
- 中医说的气
，
是一种能量
，
是人体的元气
，
是构成人 - 体和维持人体生命活动的物质基础
，
是不断运动着的具 - 有很强活力的精微物质
。
元气不足就会导致脏腑功能低 - 下
，
身体就处于衰弱状态
。
养神
- 中医有
"
药养不如食养
，
食养不如精养
，
精养不如神 - 养
"
之说
，
所谓养神主要指精神调养
。
养身
- 养身指的是全身调理
，
中医认为人是一个整体
，
人体 - 的五脏六腑生理上是互相关联的
，
存在着相生相克的影 - 响
。
即某一个脏器出现问题
，
也会导致其他脏器出现问 - 题
，
所以中医提倡的孕前准备
，
讲究全身调理
，
而非 - 单独调养某个脏器
。
中西医备孕团 让你放心生二胎
杏林春暖--“送子姥姥”祁秀兰教授
省级名中医－祁秀兰主任
原青海省中医院学科带头人，在妇科疑难杂症的诊疗方面享有极高声誉1997年入编《中国当代医药界名人录》，2007年被中华中医药学会评为“全国杰出女中医师”。擅长诊治：妇科常见病、多……[详情]
- 获得的荣誉
-
科技成就：
入编《中国当代医药界名人录》
获奖成果：医学大会首届“生命力杯”优秀奖获“全国杰出女中医师”称号
学术论著：参与编写《中名中医学诊法大全》等
妙手回春--国宝级名医郭广臣教授
名老中医--郭广臣主任
知名老中医。出身中医世家，被誉为国家特色名医，国际传统医学会理事，中华中医学会会员，曾多次到加拿大、韩国、墨西哥等国作学术讲座，在国内……[详情]
- 获得的荣誉
-
科技成就：
入录《中国特色名医大辞典》
获奖成果：获得“国家当代特色名医、医生”荣誉称号
学术论著：国内外发表论著多部
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