日益高发且年轻化趋势明显的卵巢早衰，可能早已悄悄盯上了你。

　　什么是卵巢早衰?

　　卵巢早衰，指的就是女性在40岁之前，卵巢功能下降或衰竭，从而出现闭经、内分泌紊乱等。

　　医学上对“卵巢早衰”的诊断标准是：40岁之前出现月经紊乱(如停经或月经稀发)伴有高促性腺激素和低雌激素为特征。停经或月经稀发4个月，间隔>4周连续两次FSH>25U/L。

　　除了以上的诊断标准以外，在这里再给各位说说卵巢早衰到来时，身体会出现的一些“信号”，可以作为一种自测的手段。

　　①月经紊乱，常表现为月经周期逐渐延长，变成2、3个月才来一次月经，经量也从原本正常开始变得越来越少，甚至出现闭经;

　　②存在雌激素缺乏的症状，例如潮热多汗、面部潮红、性欲低下、阴道干燥等;

　　③雌激素缺乏还会导致小腹臃肿、腰围增粗等，此外，皮肤也开始干燥、失去弹性，变得暗黄干瘪，提前长出色斑、皱纹等;

　　④情绪不稳定，容易情绪激动、抑郁、暴躁、失眠等。

　　符合的项数越多，可能提示卵巢功能衰退的情况越严重，建议去医院进行详细检查。

　　伤害卵巢的坏习惯，你中了几个?

　　卵巢早衰是量变引起质变的结果，日常生活中的一些坏习惯，会在不知不觉中加速卵巢的老化。

　　● 经常熬夜

　　人体所需的各种激素在夜间分泌极为旺盛，按时睡觉有利于卵巢功能的恢复。经常熬夜会使雌激素长期分泌不足，损害卵巢健康，导致卵巢早衰的发生。

　　● 过度节食

　　节食减肥或者素食减肥，会引起体内脂肪急剧降低，影响体内雌激素水平而导致月经紊乱，使卵巢功能出现异常。

　　● 吸烟

　　烟草中的多环芳烃类对女性卵巢滤泡有毒害作用。有研究发现，经常吸烟的女性自然绝经年龄会提前1~2岁。

　　● 长期情绪抑郁

　　心理压力大、长期处于情绪抑郁状态会影响神经内分泌系统。因此，过于焦虑、心情压抑也是卵巢早衰的高危因素。