女人该怎么做人流后调养?女人意外怀孕上医院做人流事很伤害身体的，所以女人在人流之后要好好的保养自己的身体，以免人流对自己的身体造成的伤害。那么女人人流该怎么调养呢?医生介绍说，女人人流后最关键的就是做好私处的卫生工作，女人人流后要经常用温水清洗私处，不要用浴缸泡澡，以免私处受到感染。下面我们来具体了解了解吧!

　　女人该怎么做人流后调养?

　　1.观察出血情况。

　　人流手术会对子宫壁造成创伤，术后可能会有阴道流血的情况发生。不过随着宫缩及创面的修需，阴道流血的现象会渐渐消失。但是如果阴道流血的持续时间超过十天且月经量很多应去医院进行检查。

　　2.注意卫生。

　　刚做完人流手术，女性的子宫还没闭合，此时如果不注意卫生是很容易会受到细菌的感染的。女性在术后要经常清洗外阴，尽量让外阴保持清洁和干燥。一个月内不要过性生活，洗澡应采用淋浴的方式。

　　3.做好避孕工作。

　　女性的卵巢在人流后的一个月会恢复排卵的功能，之后就会月经来潮。此时，如果夫妻想要过性生活应采取避孕措施，以免短时间内再次怀孕。

　　4.注意饮食营养搭配。

　　人流后注意事项首先是要在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　女性人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。