怀孕的女性，因为自然或者人工流产，需要一段时间调养，这期间我们称之为“小月子”。在“小月子”里，女性最关注的问题之一，莫过于清洁。今天来科普一下，“小月子”能不能洗澡?

　　按照老一辈人的说法，女人流产后，身体虚弱、毛孔张开，着急洗澡容易使湿邪和寒邪侵入身体，留下病根，所以坐“小月子”最好不要洗澡。虽然，这种说法缺乏科学依据，但是很少有人斩钉截铁地说，“坐小月子可以洗澡”，因为，一般人流都会给女性的子宫带来创伤，做小月子期间减少洗澡的频率，可以避免创面感染的几率，对于术后的恢复有好处。

　　“小月子”期间洗澡，并非是禁忌

　　坐小月子期间，女人谨慎一点没什么不好，毕竟关系到身体健康的恢复，不过随着医学的进步和思想观念的转变，人们对生活质量的要求变高，坐小月子能不能洗澡，也出现了新的观点。

　　近些年，不断有医学专家站出来说，人流后女性洗澡并非是禁忌。因为，人的身体每天都有排泄物，不做好清洁排泄物在身上不断堆积、发酵，最后滋生细菌，甚至产生难闻的气味，对女人身体健康的恢复都是不利的。还有如今生活条件变好，女性有较好的清洁条件，能够避开极端天气和环境威胁身体健康，再加上现代女性身体素质变好，不容易因为一点点风吹草动生病。

　　总之，如果女性坐小月子期间，身体条件恢复得不错，也有较好的清洁条件，掌握住正确的清洁方法，还是能够洗澡的。

　　坐“小月子”，如何健康洗澡?

　　如果女性生活的地方比较炎热，或者身体容易出汗，非常需要日常身体的清洁工作，关于坐“小月子”如何健康洗澡，给出几点建议：

　　①询问医生身体条件是否允许洗澡。因为每个人的身体素质不同，“小月子”期间身体健康的恢复情况也不同，所以洗澡时间最好先询问医生。比如，女人可以询问了解自己身体状况的医生，“我是否能洗澡”或者“多长时间可以洗澡”，然后遵照医嘱进行。

　　②做好洗澡的事前准备。坐“小月子”期间洗澡，最好在封闭、保暖的屋子里进行，洗澡时要确保有充足的热水，最好还要有浴霸、吹风机等各种设备，防止着凉。

　　③在精神状态较好的情况下进行。坐“小月子”时，女性的身体尚处于恢复期，可能会容易感觉到不适，出现头晕目眩、体力不支的情况，所以洗澡最好量力而行，等到精神状态不错的时候洗澡，是最好的。