乳腺癌是女性发病率非常高的肿瘤疾病，总是排在前几名。但是如果发现得早，乳腺癌可防可控。

　　所以，预防发病率日益高涨、病情隐匿的乳腺癌成为了女性的必修课之一。

　　提高防癌意识，定期自我检查

　　乳腺癌发生后，女性在身体上会发生一些变化，尤其是乳房，因此定期进行自检是很有必要的。

　　自检时间：

　　月经正常的妇女可选在月经结束后一周左右。这时雌激素对乳腺的影响小，乳腺处于相对静止的状态，较容易检查出病变。

　　绝经后的中老年妇女可随意选择自检时间。这个年龄段的女性体内雌激素减少，乳腺所受影响相对减弱。

　　如何自检：

　　看

　　面对镜子，肩膀挺直，双手叉腰，仔细观察自己乳房的外形，看乳房两边是否大小对称，有无不正常突起或凹陷，皮肤及乳头是否有异常表型等。

　　触

　　右手上提至头部后侧，用左手检查右乳。以指腹轻压乳房，由外向内侧做环状顺时针方向检查是否有肿块。用同样方法检查左边乳房，同时一并检查腋窝有无肿大淋巴结。

　　挤

　　用食指和拇指轻轻挤乳头，检测乳头有无异常分泌物，是否有内缩，结痂、糜烂等情况。

　　在自查过程中只要发现自己的乳房出现异样，包括肿块或红肿，都建议尽早前往医院进行正规的治疗和检查。

　　预防乳腺癌，医学检查必不可少

　　如果直系亲属中有乳腺癌病史的人群，建议每年要进行定期乳腺检查。常规的乳腺癌检查有乳腺B超，B超可以提示肿瘤的大小位置，还有肿瘤的边界情况;必要时可以检查乳腺钼靶或者是磁共振MR检查。然后，根据患者不同的影像学表现会对患者乳腺肿瘤进行评级，结合体检的情况，会对患者进行全面的评估。早期乳腺癌大部分症状都是乳房无痛性包块为主，还有部分患者在体检过程中会发现钙化灶，或者不可触及的肿块。

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