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经期腰痛要注意哪些

深圳五洲医院 2017-10-26 16:24:25 咨询 预约

  经期腰痛要注意哪些?3-5天的月经期是女性每个月都比较难熬的时间段,有的女性朋友还会出现轻微腰痛的情况,对她们的生活产生诸多不便和困扰。如果出现腰痛情况,最好是到医院检查治疗。此外,生活中更应做好护理工作,注意不被侵扰。

经期腰痛注意事项

  经期腰痛要注意哪些事项

  1、注意保暖

  少吹冷气,在冷气房里要多穿衣服。

  2、拒绝疲劳

  充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

  3、忌盆浴

  因为生理期子宫口比较张开,容易受感染,所以洗澡最好淋浴。

  4、避免穿紧身裤

  因为穿着紧身裤会导致局部毛细血管受压,使血液流不通,容易造成痛经

  5、不要太情绪化

  生理期情绪起伏不定,波动较大,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏。

  6、注意私处清洁

  坚持每天晚上都洗澡,用热水擦洗外阴,上完厕所,擦拭阴部需从前向后,以免将细菌带入阴道,引发阴道炎等妇科疾病。

  7、忌喝冷饮

  喝冰水会让污血无法顺利排出,可能会引起痛经。可以让生理期更舒适茶饮,如桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。

  8、停止性生活

  女人在月经期,子宫内膜剥落会伴随有出血,宫腔内有创面,阴道的酸碱度随之发生变化,人体处于最虚弱状态,此时若依然不顾一切的进行性生活,很容易将细菌带入生殖道,引发出生殖器炎症等妇科疾病。

  【专家介绍】:

王海燕

  王海燕 妇科主任

  个人经历:毕业于兰州大学医学院,在三甲医院从事妇产科临床工作近20年,曾在广州、上海等医院进修学习,长期致力于妇科微创医疗的基础研究,迄今通过微创手术诊疗了数以千计的妇科疾患。

  专业特长:擅长腹腔镜、宫腔镜手术以及妇科肿瘤的微创手术治疗,对妇科的不孕、不育治疗有独到之处。

  深圳五洲中西医结合医院妇科在以传统中医中药为基础,采用先进科学的检测技术及现代医疗技术为辅助,用中医的方法和理念诊治妇女的经、带、胎等杂病。注重中西医结合,突出双重诊治特色,为每位病人制订个体化的治疗方案,疗效确切,广受深港澳患者好评。

经期腰痛要注意哪些

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