相信很多女性朋友对于月经不调这种疾病都不陌生，因为女性生殖器官的特殊性，经常会有一些病菌通过阴道上行，造成女性会在某一些时间月经来的不及时或者分泌的量没有以往的多，而让人心里担心会不会是什么疾病所引起。

　　有规律的月经周期对于女性来说是很重要的，但是经常有女性会出现月经不调的症状，那么月经不调是什么原因?

　　▲ 月经不调是什么原因

　　1、荷尔蒙失调

　　如果在适孕年龄的女性，如果长期的受到很大的压力，就会导致下丘脑垂体的功能异常，卵巢就不会再分泌女性荷尔蒙，这时候就会出现月经紊乱的症状。

　　2、便秘

　　如果直肠内大便过于充盈，在盆腔没有炎症的状况下，就会将子宫颈向前推移使子宫体向后倾斜。若长期反复出现这种情形，就会出现腰部胀痛或酸痛感、月经过多或月经不调。

　　3、电磁波辐射

　　家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，会对女性的内分泌和生殖机能产生破坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

　　4、吸烟

　　烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。

　　5、用药不当

　　经常大量使用抗生素，对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经。因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

　　月经不调的女性一定要及时的调理，上面也给大家介绍了导致月经不调的原因，希望女性朋友能避免这些因素，减轻月经不调的症状。

　　▲ 接下来给大家介绍了几种相应的解决办法：

　　1、调整自己的心理状态

　　一些月经不调的人在精神上受到挫折和压力，所以保持良好的心理状态是非常重要的。

　　2、多吃含铁补充剂和营养补充剂

　　营养不良是女性出现生理反应异常的主要原因。

　　3、保持良好的生活习惯

　　女性朋友要避免熬夜、过度疲劳、不规律的生活等，这些问题会导致月经不调。为此，养成良好的生活习惯是很重要的。

　　4、防寒保暖凉