每位女性都有几十年时间要经历月经，终其一生的月经史，多多少少都听说过一个词：月经不调。

　　有人这样描述月经：寂寞的卵子没有遇到属于它的那颗真命精子。

　　是的，卵子从离开卵巢后，在一个周期内，没有遇到精子，便会随子宫内膜脱落伴随出血从阴道内流出了。

　　这个周期，在不同人身上是有差异的，每次周期的出血量，也是不同的。下面就来说说，月经不调到底是什么。

　　什么是月经不调?

　　跟正常的月经相对比，月经不调基本表现为以下三种方面：

　　月经周期起始时间变化不定：月经周期大于 35 天，或一年内的月经次数少于 6～8 次，或月经停止时间达 3～6 个月，甚至更久。

　　月经持续时间变化不定：子宫出血时间不定且较为频繁。

　　经期出血量增加或减少：月经持续时间较长或月经量较多，月经频繁且无规律。

　　但是由于其他一些原因也会引起的阴道不规则出血，这种情况就不能算「月经」的「不调」了。如果你无法确定，还是建议找妇产科医生看看。

　　发现月经不调应该怎么办?

　　尽管偶尔出现一两次波动的话并无大碍，但是也需要注意一下近期有无不健康的生活作息，是不是压力太大，有没有运动量过大。

　　及时地进行调适，等下一次月经来的时候再看看能否恢复规律。

　　但如果连续两三个月经都不准，又或是一直以来月经周期都不规律，那么就有必要去医院看看。

　　在没有明确病因之前，千万不要自作主张服用一些药物或者保健品之类的。到正规医院检查治疗，明确造成月经不调背后的原因才是正经事。