在我们身边很多的女性朋友可能饱受妇科炎症的困扰，对于这一隐私，很多女性朋友都难以启齿。而妇科炎症就像一个无赖，反复发作怎么也治不好!也许，你可能忽视了“菌群失调”这个问题。

　　什么是菌群失调?

　　正常菌群在一定条件下，它的成员之间在质与量上，能够保持着相对平衡。但当人体生理有变化时，或因药物的作用，而使正常菌群中某些成员受到打击或被消灭，那就会破坏正常菌群的均势，使菌群正常组合转化为异常组合，这就称为“菌群失调”。

　　妇科炎症和菌群失调有关吗?

　　正常女性的阴道里面生存着不同种类的菌群，它们按着一定的比例，相互拮抗，共同组成一个微生态系统，保持着动态平衡的状态。当阴道微生态平衡失调时，可发生以阴道菌群异常和阴道 PH 值异常为特征的改变，可导致阴道对致病微生物的抵抗力降低，从而引发妇科炎症。

　　造成阴道内正常的菌群失调的罪魁祸首是什么?

　　一、滥用抗生素和洗液

　　滥用抗生素的副作用很多，除了会产生耐药及损害肝、肾、造血系统等，对女性的最大危害就是能引发阴道菌群失调。杀灭乳酸杆菌，滋生霉菌。此外，越来越多的女人选择用洗液清洁私密处，殊不知这种做法更容易破坏阴道内环境的酸碱性、扰乱正常菌群，进而引发或加重各种症状。

　　建议：如在没有诱发炎症的情况下，请给私处一点自净的时间，它可能比那些洗液管用多了。

　　二、经常用香皂、沐浴液清洗外阴

　　我们洗澡的时候都会用沐浴露/香皂等，不少女性每天冲澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴一块儿清洗，时间一长，会导致外阴干燥，从而破坏阴道菌群平衡。

　　建议：每天用温水清洗私处，少让私处接触香皂沐浴露等沐浴品才是你的最佳选择。

　　三、过度吃甜食

　　过多吃甜食，会导致体内糖分过多而产生大量的酸，也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境，造成霉菌过度滋生、繁殖。

　　建议：甜食虽好，但可不要贪吃哦~

　　四、久坐穿紧身裤、用护垫

　　长期久坐、穿紧身裤、非经期使用护垫，会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就会导致阴道菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等成分，对健康女性而言，在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌，反而造成阴道菌群紊乱。

　　建议：没事就站起来活动活动，不要经常穿过紧的裤子，非经期不建议使用护垫。

　　五、不锻炼、不运动

　　当女性身患感冒等疾病时，身体抵抗力下降，阴道内霉菌等致病菌就会“抬头” 入侵，继而引发阴道炎症。

　　建议女性适当的进行锻炼，把机体抵抗力一直维持在一个较高水平。

　　深圳五洲中医院妇科医生提醒：致使女性感染妇科炎症的因素有很多，且很多妇科炎症的症状都很相似，想要摆脱妇科炎症的困扰，需要根据不同病因所致的炎症做出针对性的治疗。如若诊断不清，或自己胡乱用药，反而使得治疗没有效果，炎症反反复复。

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