妇科炎症可以说是女性在妇科疾病中发病较多的，给很多女性的工作和生活带来极大困扰和不便，因此如何避免妇科炎症是很多女性关心的问题，那么要怎样才能远离妇科炎症呢?

　　下面，是根据常见的妇科炎症种类列出的预防要点，希望能帮助女性朋友们远离妇科炎症。

　　一.阴 道 炎 11 招

　　· 避免频繁性交，性交后阴道 pH 可上升至 7.2，维持 6~8 小时，不利于乳酸菌生长，可导致细菌性阴道病。

　　· 高温消毒内裤、毛巾。

　　· 清洗外阴时，不要阴道灌洗，以免改变阴道环境。

　　· 不要频繁使用洗液，容易破坏阴道弱酸性环境。

　　· 避免滥用抗生素：抗生素会抑制部分有益菌群，导致霉菌乘机大量繁殖。

　　· 注意公共场所卫生：公共场合可能潜伏着大量的霉菌。不要使用宾馆的浴盆，应穿长睡衣，使用马桶前垫上卫生纸等。

　　· 正确避孕：避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。

　　· 穿全棉内裤：紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，会给霉菌创造滋生环境。

　　· 反复阴道炎，注意有无血糖问题，控制血糖。

　　· 安全性行为，提倡使用安全套，避免多性伴。

　　· 适当锻炼身体，增强体质和免疫力。

　　二.宫 颈 炎 3 招

　　· 注意性卫生，避免多个性伴侣。

　　· 流产、产褥期需要注意卫生，避免反复人流。

　　· 性伴侣需要进行相应检查及治疗。

　　三.急 性 盆 腔 炎 症 7 招

　　· 注意性生活卫生，小心性病。

　　· 及时治疗阴道炎及宫颈炎。

　　· 避免多个性伴侣。

　　· 避免反复冲洗阴道。

　　· 月经期最好避免啪啪啪，也不要使用添加了漂白剂、质量不过关的卫生巾。

　　· 女性在经期、分娩后或流产术后都要注意个人卫生，而且要勤换内裤和卫生巾，不可以过度劳累，防止受凉。

　　· 若发现盆腔炎症状，应积极到正规医院检查和治疗，从而及早防止该病进一步恶化。

　　四.支原体、衣原体感染 4 招

　　· 避免多个性伴侣和不洁性行为。

　　· 注意卫生，如不共用毛巾，不使用宾馆里的不洁床褥被单，有时甚至游泳、泡温泉等也可能感染。

　　· 滥用抗生素也可能导致衣原体、支原体感染。

　　· 支原体、衣原体还可通过母婴垂直传播，因此孕期一旦发现，及时治疗。

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