深圳女性经期吃什么有利于排毒？每个月都会有那么几天脾气不好，每个都会有那么几天啥都不想做，是的，每个女性每个月都会有那么几天，那就是经期，经期女性抵抗力相对差点。所以饮食上一定要吃有利于排毒的食物。下面深圳妇科医院医生来给我们介绍女性经期吃什么有利于排毒？
深圳女性经期吃什么有利于排毒
1、柑橘
酸甜的柑橘在我们日常生活中也是经常出现的，很多人都是比较喜欢吃的，其实在经期的时候女性吃柑橘可以帮助排除体内的毒素，还有着通络，理气的作用。
2、木耳
木耳是我们日常生活中经常会出现的一种食物，它的清洁血管的效果相信大家是有目共睹的，木耳好吃又可助消化，又有着降体胃肠对胆固醇吸收的作用，女性在经期的时候也可适当的多吃一点。
3、无花果
无花果没有热量，同时还有非常多的对人体健康由其是对皮肤有好处的物质，女性在经期可把无花果当成零食吃。
4、豆浆
在经期的时候想要更好的排毒的话，那么豆浆就是不可缺少的一种食物，女性朋友在经期的时候可适当多喝豆浆，补充蛋白质，同时又可排毒养颜。
5、红薯
红薯是较较常见的粗粮之一，女性在经期的时候，很容易会有便秘的问题，多吃红薯可以预防女性便秘，促进毒素。
6、茴香
茴香不仅具有很高的食用价值，而且其药用价值也是相当高的，女性经期排毒可做成菜吃点，可一定程度的缓解经痛的问题。
温馨提示：女性朋友在经期要多吃一些有利于排毒的食物，对身体好，经期是比较脆弱的时期，要加倍对自己好哦。
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