要想生一个聪明、健康的孩子

　　婚前婚后都有很多事情要做

　　孕前检查是优生的通行证

　　也是夫妻双方生活和谐幸福的保障

　　孕检与一般体检不同

　　在孕检中

　　可以检查出夫妻双方

　　是否有影响优生、优育的问题

　　防患于未然

　　1、抓住合适生育年龄

　　要想生出健康聪明的孩子，需要选择在适当的年龄怀孕生育。在最佳生育年龄段内，身体健康、机能稳定，生殖器官、系统稳定健康，才能养育出健康孩子。一般女性合适生育年龄是23~30岁，而男性则是25~35岁。

　　2、双方做好孕前检查

　　孕前检查可以充分了解身体的健康状况，若是存在影响受孕和怀孕的因素可以提前进行治疗。准爸妈若过多地接触化学农药、铅、X射线等会使胎儿畸形，也可能会使胎儿患白血病、恶性肿瘤等疾病。建议准爸妈进行孕前检查。

　　为了家庭的幸福和对孩子的负责

　　孕前优生优育检查必不可少

　　门市价566元的优生优育检查，活动价只需98元。

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　　3、饮食做到营养合理

　　孕前的营养要以全面均衡为原则，只有各项营养都到位了才能保证以后胎儿各种能力的稳定发育，实现优生的目的。

　　4、提前补充叶酸

　　叶酸可预防多种出生缺陷。叶酸缺乏可致胎儿神经管缺陷、唇腭裂、先天性心脏病等;孕妇妊娠高血压、自发性流产、早产等。而叶酸增补过量可致孕妇体内锌缺乏，胎儿发育迟缓、体重偏低等。建议叶酸代谢基因检测，根据个人的吸收利用能力适量地增补叶酸。

　　5、培养规律生活习惯

　　睡眠不足、熬夜、饮食不规律等等不良生活习惯都会对身体产生不利影响，降低受孕的成功率以及阻碍胎儿发育。过度疲劳会使胎儿大脑供氧不足，影响胎儿发育。准妈妈吸烟会使胎儿发育迟缓，体重下降，容易早产或患先天性心脏病，还影响孩子的智力。准妈妈酗酒，会使胎儿得胎儿酒精中毒综合症，引起胎儿畸形。

　　6、提升情绪培养情趣

　　良好的心理情绪能够帮助保持身体的健康，以及提高受孕的几率，使准妈妈生出更聪明健康的孩子。

　　7、遗传咨询

　　凡是家族中有遗传病史者，出生过畸形儿的夫妇及35岁以后怀孕者、不明原因的反复流产、死胎死产等都应该接受遗传咨询，防止出生不良后代。

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