月经正常与否，是小仙女们每个月都要关注的问题。在生活中月经不调是很常见的，尤其是经量少的问题。

　　女性的正常经量为20-60ml，平均30ml，少于30ml就算经量少了，少于5ml则是月经过少。如果要用卫生巾来计算的话，正常用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包10片装的。

　　如果你也有经量少的困扰，那就快来看看可能是什么原因吧。

　　子宫内膜受损

　　各种宫腔手术如人工流产、放环取环手术造成子宫内膜损伤、宫腔粘连，是常见的月经过少的原因。除此之外，子宫内膜炎、子宫内膜结核也是造成内膜损伤的主要原因。

　　内分泌失调

　　精神状态及身体中各种激素的变化，都有可能影响生殖内分泌的调节。 所以精神状态、情绪压力变化等都可能影响精神状态，使月经量减少。

　　某些生殖内分泌疾病也会导致经量减少，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、高雄激素血症、卵巢功能减退等。

　　过度节食

　　有些女孩子为了减肥过度节食，身体所需营养不足，导致月经减少甚至闭经。

　　月经量少会带来哪些影响?

　　1、导致卵巢早衰

　　月经量少会加快卵巢的衰老速度，会影响卵巢及子宫的健康，甚至会影响卵巢正常功能的运行。

　　2、诱发不孕

　　月经量少会增加女性受孕的难度，会增加不孕症的发病几率，影响到正常的生育功能。

　　3、影响人体正常排毒

　　月经量少会影响到人体正常排毒，导致血液内胆固醇含量升高，还会增加心血管疾病的发病几率以及诱发更为严重的妇科疾病。

　　月经量过少怎么办?

　　1.注意保暖，避免吃太多寒凉食物;

　　2.不可过度劳累，否则会损伤脾肾，导致血量不足;

　　3.避免熬夜，尽量在11点前睡觉;

　　4.保持好心情，忧思郁怒伤肝，导致肝郁血虚，经量变少;

　　5.坚持运动。每天运动半小时，促进气血的流通;

　　6.妇科疾病及时看诊治疗，不可拖延。

　　月经量少对女性受孕会产生一定的影响，所以要及时引起重视。必要时要日常保养与专业调理双管齐下。

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