大姨妈是女性的好朋友

也是令很多女性头疼的敌人

毕竟一生之中或多或少都会被它困扰过

如痛经、月经推迟、月经提前等

这些问题每一个都让人头大

　　今天我们就来聊聊大姨妈推迟的问题，相信很多女生都遇到过，从医学角度看，大姨妈推迟的原因可能是多方面的，如果有性生活，首先就要考虑是不是怀孕了。

　　一般来说，正常月经周期为28-35天，推迟7天左右仍属正常范围，超过两周以上还没来的话，可以用试纸自测或到医院检查是否怀孕。如果结果是没怀孕，那就要引起注意了。

　　来看看月经推迟的原因可能有哪些?

　　多囊卵巢综合症

　　多表现为月经姗姗来迟，重者闭经，常伴有肥胖、不孕、多毛等症状，应去医院检查B超和激素测定，明确诊断后治疗。

　　营养不良，过度劳累等

　　节食减肥、营养不良、爱喝冷饮、过度劳累、心情压抑等因素都可能引起内分泌失调，进而影响月经，通过休息、加强营养、调整心态等方式可逐渐恢复月经。

　　药物影响

　　临床上常用的一些中枢抑制剂、激素类药物也可能使月经迟迟来潮，注意适当停用药物。

　　围绝经期的到来

　　也就是更年期，可能是因为卵巢衰退，激素分泌紊乱，从而造成的月经周期紊乱，多属正常现象。如表现为短期月经延迟，子宫内膜过度增生，月经过多，淋漓不断，则需要进行相应的治疗。

　　如何避免月经推迟?

　　保持愉快的心情

　　部分女性在经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、情绪不佳等现象。月经前一周要注意调节情绪，有好心情才能让姨妈轻松过。

　　好好休息

　　过度劳累导致的内分泌失调，月经推迟，可通过少吃生冷，油腻等刺激性的食物，保证充足的休息，劳逸结合来进行调节。

　　检查后对症治疗

　　如果偶尔1-2次月经推迟且无其他伴随症状时，可以先观察一阵子。当月经周期间隔长达35天以上就是月经稀发了，停经超过3个月经周期就称为闭经。

　　若是闭经不排卵，骨质疏松、子宫内膜增生等问题可能也随之而来。因此必须引起重视，及时到医院进行相应的检查。

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