每位女性朋友都有一位至亲“大姨妈“，对她的感情可以说是很复杂了。她每个月来访时带来各种不便，还会引起爆痘、烦躁、痛经等多种不舒服。可是哪个月她调皮一下，提前了或者推迟了，量多了或者少了，广大女性朋友们又立刻紧张起来，忍不住想问：“我好像月经不调了，怎么办?”

　　月经对每位女性都很重要，你对它了解多少呢?你是否真的有月经不调?

　　正常的月经是怎样的

　　月经，是子宫内膜随着卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。月经血呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。正常的月经需要具备以下四点：

　　1、周期(两次月经第1日的时间间隔)：21～35日

　　2、经期(每次月经持续的时间)：2～8日

　　3、经量(月经期出血总量)：20～60ml

　　4、规律性：基本能预测下一次来月经的时间，误差不超过1周。

　　如果你的月经符合以上四点，便是正常的月经。有人三周来一次月经，看到周围的姐妹都是一个月一次，就觉得自己月经不调，其实周期在正常范围内，是正常的月经。有时候出现月经推迟和提前几天来到，也没有必要紧张，这都是正常的。人体毕竟不是精密的机器，在合理范围内出现的偏差都属于正常。

　　哪些情况属于月经不调

　　当月经不能满足以上四个条件时，就要考虑一下是否是月经不调。比如：

　　1、月经周期改变：周期较之前变长或变短，且在正常范围之外;月经周期不规律。

　　2、月经过多：经量>80ml，或经期延长>7天，或经量过多影响了身体健康、情感、生活质量等方面。

　　3、月经过少：经量较之前明显减少或点滴出血，经量<5ml。

　　4、月经稀发或闭经：周期35天～6个月或月经停止6个月。